Comunidad
Un espacio al que volver. Contenido nuevo cada semana. Posibilidad de preguntar, compartir, conectar. No estás sola en esto.
Moverte para conocerte
Un espacio para habitar tu cuerpo con presencia, curiosidad y libertad. Clases de movilidad, fuerza y movimiento consciente, acompañadas de reflexiones sobre cómo nos relacionamos con nuestro cuerpo en el mundo contemporáneo.
Nuestro enfoque
Creemos que el movimiento puede ser mucho más que entrenar: puede ser una forma de conocernos, escucharnos y disfrutar de nuestro cuerpo.
Acá no buscamos cuerpos perfectos ni resultados rápidos. Buscamos construir una relación más consciente, amable y curiosa con el movimiento, respetando nuestros tiempos y explorando todo lo que somos capaces de hacer.
Combinamos respiración, movilidad, fuerza con peso corporal y exploración animal para desarrollar presencia, confianza y libertad corporal.
Cada práctica es una oportunidad para explorar, sentir y descubrir nuevas posibilidades.
Porque, al final, la pregunta que nos guía es simple y profunda:
¿Cómo queremos habitar nuestros cuerpos?
¿Cómo queremos movernos por la vida?
Para vos
Si te reconocés en algo de esto, este espacio es para vos
01
Querés moverte pero te cansan las lógicas de rendimiento y exigencia del fitness tradicional.
02
Te interesa la práctica corporal pero buscás algo menos espiritualizado y más conectado con la vida real.
03
Querés explorar nuevas formas de movimiento: cuadrúpedo, fluidez, fuerza, creatividad.
04
Te interesa reflexionar sobre el cuerpo, el movimiento y cómo habitamos el mundo contemporáneo.
05
Buscás un espacio diverso, inclusivo, sin ideales corporales únicos.
06
Querés un lugar donde el movimiento sea una práctica de autoconocimiento, no de rendimiento.
Reflexiones
Pensar también es parte de la práctica
Videoensayos, charlas y escritos sobre movimiento, cuerpo, espiritualidad contemporánea, imagen corporal, feminismo y vida cotidiana. Conocé la membresía
La biblioteca
Qué hay adentro
Clases
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Clases
Biblioteca de clases grabadas que podés hacer cuando quieras. Movilidad, Animal Flow, fuerza con peso corporal y variedad de estilos. Desde prácticas cortas de 15 minutos hasta sesiones largas de 60+. Para todos los niveles.
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Videoensayos, charlas y escritos sobre movimiento, cuerpo, espiritualidad contemporánea, imagen corporal, feminismo y vida cotidiana. Pensar también es parte de la práctica.
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- Prácticas desde 15 minutos hasta 60+
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Sobre mí
Quién soy
Soy Catalina. Profesora de movimiento y exploración corporal. Hace más de 10 años que enseño y hace 5 que busco crear un espacio diferente: un lugar donde el movimiento no sea rendimiento sino presencia, donde el cuerpo no sea un objeto a mejorar sino un territorio a habitar.
Yoga ACH · Animal Flow · Profesora de Educación Física
Creo que movernos puede ser una forma de conocernos, de transformarnos, de relacionarnos de otra manera con nosotras mismas y con el mundo. Este proyecto es eso: una invitación a explorar.
Te invito a moverte conmigo.
Conocé más sobre mí
C
Catalina
Dudas frecuentes
Preguntas frecuentes
¿Necesito experiencia previa?
No. Hay clases para todos los niveles, incluidas prácticas pensadas para empezar desde cero. Podés arrancar por las clases gratuitas y avanzar a tu propio ritmo.
¿Qué equipo necesito?
Solo un mat o una superficie cómoda para apoyarte, y ropa con la que puedas moverte. Algunas prácticas suman una manta o un bloque, pero nada es excluyente.
¿Cuánto cuesta la membresía?
La membresía tiene un valor mensual que podés ver en el cartel de Membresía e incluye acceso ilimitado a toda la biblioteca de clases y reflexiones. El pago es seguro a través de Mercado Pago.
¿Puedo cancelar cuando quiera?
Sí. No hay permanencia mínima. Podés cancelar la suscripción cuando quieras y mantenés el acceso hasta el período ya abonado.
¿Cómo accedo a las clases?
Al sumarte recibís acceso a la plataforma desde cualquier dispositivo. Entrás cuando quieras y elegís la práctica según tu tiempo y tu nivel.
¿Las clases son en vivo o grabadas?
Son clases grabadas que podés hacer cuando quieras, tantas veces como necesites. El contenido se renueva cada semana.
¿Hay contenido para principiantes?
Sí. Contás con prácticas cortas desde 15 minutos y secuencias introductorias de movilidad y movimiento cuadrúpedo para empezar sin experiencia.
